Darah Rendah

Tekanan darah rendah (Hipotensi) terjadi karena darah si penderita itu kurang mengandung gizi. Oleh karena itu untuk mengatasi nya ialah sipenderita harus banyak makan-makanan yang mengandung gizi tinggi. Tingkat bahanya adalah sama dengan tekan darah tinggi. Ada beberapa cara pengobatannya yaitu:

a. bahan:

  • bayam (Amaranthus hybrydus L) = 250 gr
  • Gula aren (Arenga pinnata, Merr) = 10 gr
  • Asam kawak (Tamarindes indica L) =5 gr.
  • Bawang merah (Allium cepa, L) = 50 gr
  • Lada (Piper nigrum, L) = 10 gr.
  • Lombok (Capsicum annum, L) = 15 gr.
  • Garam dapur = 7 gr

Cara membuat:

  • Bayam direbus tetapi jangan terlalu masak.
  • Bahan-bahan lainya ditumbuk sampai halus dijadikan satu, hingga seperti sambal.

Cara menggunakan:

  • Bayam dan sambal tersebut dimakan dengan nasi beras merah pada siang hari.
  • lakukan setiap hari sebagai lauk-pauk

b. Bahan:

  • Kopi bubuk (Cofea arabica L) = 15 gr.
  • Bubuk coklat (Theobroma cacao L) = 20 gr.
  • Gula aren (Arenga pinnata, Merr) = 25 gr.
  • Susu murni = 250 ml.

Cara membuat:

Semua bahan direbus dan diaduk merata menjadi satu sampai mendidih.

Cara menggunakan:

  • Diminum sekaligus sebelum makan pagi.
  • Kemudian membuat lagi untuk diminum sore hari nya.

c. Saran-saran:

Penderita tekanan darah rendah disarankan agar:

  1. Banyak istirahat dan tenangkan pikiran.
  2. Banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
  3. makan yang dimakan harus dikunyah lembut.
  4. Mandi dengan air hangat.
  5. Makan-makanan yang bergizi dengan kalori yang tinggi, misalnya: Daging, ikan, kacang tanah, kacang kedelai, kelapa, gula aren, Dll.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




%d blogger menyukai ini: